SE BORITE S ČUSTVI IN PRENAJEDANJEM V DOLOČENIH TRENUTKIH, ČEPRAV VESTE, DA TO NI PRAV?

Ko čustva prevladajo je inteligentnost brez vsake moči. Torej nas čustvo sbodbudi k dejanjem. Na eni strani deluje naš čustveni um, na drugi pa razumni um.. torej imamo dve vrsti uma, prvega ki misli in drugega, ki čuti.

Kako se spopadate s skušnjavami in pregrehami, ko ste žalostni? Vas sladkarije ali pizza v tistem trenutku potešijo? Ali pa ko ste s partnerjem doma pred TV oba srečna in obema zapaše čips, sladoled,…  kljub temu, da vam razumni um narekuje drugače, vas čustva premamijo.

Nadzorovanje svojih čustev je umetnost in za to je potreben določen čas. Ljudje včasih pozabimo, da je za dobre stvari/rezultate potrebno potrpeti/porabiti nekaj časa. 

Dajte si čas in stisnite do vašega cilja. Razum naj vas vodi, čustva pa vas bodo nagradila, ko boste prišli do cilja. 

Življenje je komedija za tiste ki mislijo in tragedija za tiste, ki čutijo… 

si naveličana neučinkovitih diet?

Prijavi se na prehranski coaching