KAKO DO FIT POSTAVE?
9. januarja, 2022
NASVETI, TRENING
Z Zadovoljna.si in POP TV sem tokrat sodelovala pri prispevku o izgubi maščobe. Prispevek je bil sneman v Gym24, kjer delujem tudi kot osebna trenerka.Prispevek si v celoti...
Preberi večKategorija: TRENING
TRENING ZA MOČ - članek na Zadovoljna.si
10. decembra, 2021
NASVETI, TRENING
Moč je osnovna in nujna sposobnost, da se lahko vsakodnevno gibamo in živimo. Naši stari starši so moč krepili z vsakodnevnimi opravili "okoli hiše", z leti pa takšna ali...
Preberi več
Kako se lahko pri 30ih počutimo bolje kot pri 20ih?
26. januarja, 2020
NASVETI, PREHRANA, TRENING
Po 30. se vse pozna in to ni nobena laž! Ko dopolnimo 30 let se nam prične neko posebno obdobje. Nekateri ga pričakujemo težje, drugi se ga veselijo, starejši pa nas...
Preberi več